Be like a CHAMP – eddz úgy, mint a versenyzők!
3 hónapos programomat eredetileg azért dolgoztam ki, hogy azon vendégeim is kipróbálhassák a fitneszversenyzők intenzív, 12 hetes edzéstervét es étrendjét, akik a periódus végén nem állnának színpadra. Innen származik a név.
Debütálása óta sokat igazítottunk a részleteken, a résztvevők igényeinek megfelelően,
de a cél változatlan: kihozni belőlük a legjobbat!
A korábbi változatokhoz képest most már a még átütőbb eredményeket hozó, heti három alkalmas Pro Versionre is jelentkezhetnek a legbevállalósabbak.
Hiányzik a fegyelmezettség az edzéseidből, esetleg rendszertelenül próbálkozol a diétával? Ábránd marad a várt fizikum?
Jelentkezz saját fejlesztésű, intenzív, 3 hónapos edzésprogramomra es érd el álmaid formáját!
Legyél egy igazán motiváló közösség tagja, eddz velünk személyre szabott étrenddel, az eredmény pedig nem fog elmaradni!
Csatlakozz, és érd el álmaid formáját!
Be like a champ
- 12 hét, heti 2 edzés
- Időtartam: 3 hónap
- Helyszín: Fitness Five Pécs
- A havidíj tartalmaz: heti két vezetett edzést és edzéstervet a többi napra, étrendprogramozást, és periodizálást
Be like a champ - Pro version
- 12 hét, heti 3 edzés
- Időtartam: 3 hónap
- Helyszín: Fitness Five Pécs
- A havidíj tartalmaz: heti három vezetett edzést szükség esetén edzéstervet, étrendprogramozást, és -periodizálást.
Minden szezonban igyekszünk adni egy kis plusz motivációt: havonta teljesítendő feladatokkal, csapatversenyekkel, és a legjobban teljesítőket időről-időre értékes nyereményekkel jutalmazva.
A harmadik széria óta Dobisz Dia kolléganőmmel bővült a program. Legnagyobb újdonságunk a csapatversenyünk: a programon belül megmérettetnek csapataink, előre kijelölt feladatokban.
Ha nem csak a saját eredményed, hanem a közös cél is motivál, akkor vágj bele!
A minibajnokság során az egyéni eredményeket összeadjuk, és a legjobb csapatot külön jutalmazzuk.
A következő program 2025. február 3-án indul!
Jelentkezz a Be like a champ következő, hamarosan induló szezonjára!
Nem tudod, bele merj-e vágni?
Nehéz meghatároznod a céljaidat? Bizonyítékra vársz?
Olvasd el néhány korábbi résztvevő inspiráló történetét!
Kriszta
„Rékát 2018 óta ismerem. Ugyan diákkorom óta rendszeresen edzek, de az ő segítsége kellett ahhoz, hogy a maximumot hozzam ki a testmozgásból. Mindig csodáltam, edzőként és versenyzőként egyaránt, végtelen profizmusával az edzés és a táplálkozás terén az egész életmódomat megváltoztatta. Az évek során az egyik legjobb barátommá vált, örökre az életem része marad, mint ahogyan az egészséges életmód is. Réka rengeteg mindenre megtanított. Kíváncsian osontam be a versenyzők pózgyakorlásaira, figyeltem a szuper edzéseiket, hallgattam az étkezési tanácsokat, loptam a receptötleteket. Aztán jött a Be like a champ. Korábban is vonzott a versenyzés világa, a barnító illata, azonban tudtam, hogy színpadra állni nem akarok. Így sajnos motivációm sem volt, hogy elérjem azt a formát, amit mindig is szerettem volna. Ez a program a versenyzők diétájáról, edzéseiről, és pózolásáról szólt, ugyanúgy tettük a dolgunkat, mint a „nagyok”. Személyre szabott, kemény edzések és étrend, közben szponzori támogatás. A program pedig fotózással zárult, ami megadta azt a plusz impulzust, amiért érdemes volt küzdeni, végig betartani a szigorú követelményeket. Remélem még sok ilyen programnak részese lehetek.”
Kitti
„Rékát személyi edzés céljából kerestem fel először, ami a Be like a champ kihívásban való részvételben végződött. Mindig jó volt a hangulat, emellett figyelt rám, hogy ne csak fizikailag legyek jól. Életre szóló élményt kaptam tőle, miközben sikeresen vehettem az elém tárt akadályokat és elértem a céljaimat. Mindenkinek szívből tudom ajánlani a társaságát és a szolgáltatásait, hiszen tudom, hogy jó kézben lesz.”
Vivi
„A program motivált rá, hogy kihozzam magamból a legjobb formám, ez tetszett benne legjobban. Azért ajánlom másoknak is, mert Réka a legjobb, legkedvesebb személyi edző, aki mindig azon van, hogy segítsen elérni a maximumot.”
Gabi
„Szuper, hogy a vezetett és kontrollált edzés mellett személyre szabott étrendet is kapnak a résztvevők, az pedig külön öröm számomra, hogy Rékával és a többiekkel barátokká váltunk közben. Tetszett még a jó hangulat, a csapatszellem, továbbá kiemelendő, hogy az eredmény nagyon látványos, amit 12 hét alatt elértünk. Réka versenyező volt, ez bizalmat ad, hiszen pontosan látja az ember fejlődését és eleget tesz a kéréseknek azt illetően, mit szeretne elérni.”
Bianka
„A Be like a champ sokkal több egy életmódváltó-programnál. Álmaim formája mellett rengeteg információt, kedvességet, figyelmet és komfortzónán kívüli pillanatot kaptam tőle. Réka precízen, személyre szabottan, és nem utolsó sorban hatalmas türelemmel vezetett végig a három hónapos kalandon. Az edzések jó hangulatban teltek. Motivációt kaptunk,és adtunk is egymásnak. Számomra egy életre szóló élmény volt.”
Csenge
„Ex-fitneszversenyzőként mindig nehéz dolga van az embernek, hiszen állandóan ott lebeg a „vágyott” alak a szemei előtt, ami persze a mindennapi és egészséges élet mellett szerintem nem hogy nehezen, de egyáltalán nem kivitelezhető. Rékával a program során kihoztunk belőlem egy olyan formát, amivel szívesen mentem strandra, bátran hordtam rövidnadrágot, mégsem kellett sanyargatnom magam. Hálás vagyok, amiért megmutatta, észszerűen is célba lehet érni.”
