Üdvözöllek a honlapomon!

Pocsai Réka vagyok

- fitnesz bikini versenyző
- személyi edző
- versenyfelkészítő
- táplálkozási tanácsadó

Diplomáim megszerzése után nem is sejtettem, hogy az élet így hozza majd, de bikini fitnesz versenyzőként a konditermi edzés szerelmese lettem, emiatt váltam aztán edzővé, versenyfelkészítővé. A csillogó érmek és serlegek – a sajátjaim és a versenyzőimé egyaránt – nagyon jól mutatnak a polcokon és vitrinekben, csakúgy, mint a kidolgozott, szép test. Az igazán nagy eredmény viszont az, mikor az ember a mindennapos kitartást, fegyelmet, a szorgalmas munkát az edzőtermen kívül is kamatoztatni tudja. Sok út vezet a sikerhez, ami mindenki számára mást jelent. Van, aki fitneszversenyzőként színpadra lépve talál önmagára, másnak az a cél, hogy újra beleférjen a régi nadrágjába. A fontos csak az, hogy kilépj a komfortzónádból. Próbálj ki új módszereket és lásd meg, mi válhat belőled! A konditeremben nem csak az izmaid fejlődhetnek, hanem a személyiséged is. A versenyzés során a sportág minden végletét megtapasztaltam: végigcsináltam a legszélsőségesebb edzésterveket, a legszigorúbb diétákat is, kipróbáltam az izomtömeg-növelő terveket, szponzoraim révén megtanultam, hogyan fokozhatjuk az eredményeket a mai táplálék-kiegészítőkkel. Ezekkel a személyes tapasztalatokkal, valamint a sportág iránti szeretettel tudlak segíteni és motiválni, ha fogyásra, izomépítésre, fitt formára, vagy akár színpadra lépésre vágysz.