ÉTRENDTERVEZÉS

Aki szerint az álomforma és a fitt életmód eléréséhez nincs szükség jól átgondolt és persze (nagyrészt) betartott étrendre, téved. Jó hír viszont, hogy ez ma már nem egyoldalú, unalmas diétát és ízetlen fogásokat jelent. A legtöbb esetben önsanyargatás és különösebb lemondások nélkül, változatos és finom ételek fogyasztásával is hozzájárulhatunk a kívánt célhoz. Ha többet szeretnél megtudni, szívesen segítek!